100살 이상 노인들의
장수비결은 소식 등
절제된 식생활 습관과
규칙적인 생활 덕분인 것으로
조사됐습니다.

경상북도가 최근 도내
100살이상 노인 146명을
실태 조사한 결과 장수비결로
소식 등 절제된 식생활 습관을
가장 많이 꼽았고 다음으로
규칙적인 생활과 낙천적인 성격,
그리고 원만한 가족생활
순이었습니다.

또 음식을 싱겁게 먹고
채소와 된장,김치,생선 등을
즐기는 것으로 조사됐습니다.

경북도내에서 100살 이상
장수노인이 많은 곳으로는
경주 22명, 포항 21명,
영주 16명 등입니다.

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