아)건강-수면 장애

교육문화팀 박 석

2005년 12월 02일

건강한 생활을 위해
충분한 잠은 필수적입니다

그런데 심하게 코를 골거나
잠깐씩 숨이 끊어지는 등
수면 장애로 잠을 제대로
못자는 사람이 늘고 있습니다

건강하게 삽시다 오늘은
수면 장애를 박 석기자가
보도합니다

30대의 회사원이
잠을 자는 상태를 검사하는
수면다원검사를 받고 있습니다

코와 입을 통한 공기의 출입과
뇌파,심전도 등을 검사해
수면 장애를 진단합니다

커다란 코골이 소리와 함께
이따금 다리를 떠는
하지 불안증후군이란
수면 장애 증세가 나타납니다

김수현/수면 장애 환자
'집 사람이 같이 잘 수 없을
정도고, 일어나면 개운하지
않아서 일에도 지장있다'

수면 장애의 종류는 하지
불안증후군 뿐 아니라 불면증과 낮에 과도하게 졸리는 것,
자면서 이상한 행동을 하는
경우 등 여러가지가 있습니다

잠을 제대로 자지 못하면
피로가 쌓이고 심장과
위장 질환,집중력 감퇴 등이
발생할 수 있습니다.

우리나라 국민의 10%가
수면 장애 환자로 추정될만큼
흔한 병인데 가장 많은 것이
바로 심하게 코를 골다 갑자기 숨이 멎는 수면 무호흡증입니다

안병훈/이비인후과 전문의
'심하면 심장 부정맥돼 사망할 수도 있어 치료 필요'

수면 무호흡증은 코나 목젖,
편도선 등이 비대한 경우가
많고 비만인 사람은
발생 위험이 높습니다

수면 장애를 극복하려면
조기 치료와 함께 술, 담배를
자제하고 일정한 수면시간을
지키는 등 규칙적인 생활이
중요합니다

TBC 박 석입니다