아)금요레저-배드민턴

교육문화팀 박 석

2005년 03월 25일

작은 공간만 있으면
누구나 쉽게 할 수 있는
운동이 배드민턴입니다.

게다가 운동효과는
어느 종목에도 뒤지지 않고
스트레스 풀기에도 좋아
동호인이 가장 많은
생활체육 종목입니다.

금요레저 박 석기잡니다.

(구성 5초-경쾌한 타구)

배드민턴은 남녀노소 누구나
가볍게 즐길 수 있는
대표적인 가족 운동으로
인기가 높습니다

실내 경기지만
요즘 웬만한 체육공원에는
시설이 설치돼 있을 만큼
쉽게 접할 수 있습니다

체력에 맞게 운동량을 조절할 수 있고 부상의 위험이 없어
안심하고 경기를 즐길 수
있다는 것도 강점입니다

경쾌한 소리와 함께
셔틀콕을 주고 받다 보면
스트레스가 사라지고
건강을 다지는데도 그만입니다

조경숙/수성배드민턴동호회
'스트레스 풀리고 하루도 안치면 안돼'

많이 움직이기 때문에
대표적인 유산소운동인
달리기나 걷기 보다
운동량이 훨씬 많아
체형 관리에도 좋습니다

동호회 활동이 활발해
생활체육 종목 가운데
동호인이 가장 많은
운동이기도 합니다

안병배/배드민턴연합회 홍보이사
'등록된 회원만 7,8천명, 더욱 활성화 되고 있다'

대개 학교나 구민회관 등의
실내 체육관에서 운동을 하는데
생활체육협의회에 문의하면
가까운 배드민턴 동호회를
찾을 수 있습니다

TBC 박 석입니다