아)금요레저-스쿼시

교육문화팀 박 석

2004년 08월 20일

경기침체가 이어지면서
스트레스를 호소하는
직장인들이 많습니다.

그런데 이 같은 스트레스를
푸는데는 격렬한 운동이
효과적이라고 합니다.

금요 레저, 오늘은 스트레스를 가볍게 날려 버릴 수 있는
스쿼시를 박 석기자가
소개합니다

구성 5초-스쿼시 경기

고무공이 벽에 부딪힐 때마다
시원한 파열음이 울려퍼집니다

앞,뒤,양옆 벽과 바닥까지
다섯 면을 모두 사용하기 때문에
쉴새 없이 공을 쫓아
뛰어야 합니다

시원한 강타와 벽면을 이용한
공격이 계속 이어지면서
열기가 달아오릅니다

경기 시작 10여분이 지나자
온몸이 땀으로 젖습니다

황덕영 대구시 범물동
'체중도 많이 빠지고 스트레스 해소돼'

스쿼시는 누구나 쉽게 배울 수 있고 속도감과 지구력,
민첩성을 기르는데 좋은
운동입니다

우리나라에 들어온 지
20여년 밖에 되지 않았지만
매력 때문에 동호인이
빠르게 늘고 있습니다.

김기현 스쿼시 강사
'운동량 많아 어떤 운동보다 칼로리 많이 소모'

대구에 있는 정식 경기장 6곳과
비정식 경기장 12곳에서
동호인 2만명이 스쿼시를
즐기고 있습니다

TBC 박 석입니다