다이어트는 물론 21세기 천연보약으로 불리는 낫도(생청국장)

2003년 3월 11일 MBC-TV '생방송 화제 집중‘ 에서는 낫도(생청국장)를 ’21세기 천연보약‘ 이란 부제를 달아 소개 하였습니다.
‘21세기 천연보약’이라는 말에 어울리게 낫도(생청국장)는 우리 몸에 좋은 식품입니다.
낫도(생천국장)의 재료가 되는 콩은 그 콩 자체만으로도 무척 좋은 식품입니다. 이 콩이 발효균이 바실러스균(낫도균 또는 고초균)에 의해 발효를 시키면 콩에는 없는 많은 영양소와 각종 생리활성물질, 항암물질 등이 균형적으로 생겨납니다. 또한 소화 흡수력이 좋아 콩만을 먹었을 때 보다 많은 효과를 볼 수가 있습니다.
방송에서는 이런 낫도(생청국장)의 효과로서 변비, 다이어트, 혈전예방, 항암 및 예방, 정력 증강, 고혈압, 알레르기성 질환, 당뇨병 등 생활습관병과 여성의 갱년기 장애, 골당공증, 피부미용 등에 좋다고 소개하고 있습니다.

낫도(생청국장)에는 5%의 풍부한 섬유질을 함유하고 있으며 이 양은 체소의 5배라고 합니다.

이런 많은 영양소를 가지고 있는 낫도(생청국장)는 특히 다이어트와 변비 등에 무척 좋다고 합니다. 방송에서 소개된 호서대학의 김한복 박사는 생청국장을 복용하고 1년 6개월 만에 17Kg이 빠졌다고 합니다.

많은 분들이 낫도(생청국장)에 대하여 관심을 갖고 계시나 낫도(생청국장)가 가지고 있는 맛과 냄새에 대한 선입관으로 주저하고 계십니다.

몸에 좋은 낫도(생청국장)를 맛있게 드시는 방법

http://www.nattonara.com

낫도나라에서 확인하시기 바랍니다.

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