닥터리포트-당뇨병 증상과 예방법은

경북지사 이혁동
hdlee@tbc.co.kr
2020년 12월 26일

우리나라 성인의 4명중 1명 꼴로
당뇨병에 걸릴 위험에 놓여 있고
추운 겨울철에 더 주의해야 하는데요

닥터리포트,
오늘은 추운 겨울철 당뇨병 증상과 예방법을
손호상 대구가톨릭대학교병원
내분비내과 교수가 자세히 전해드립니다.

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우리나라 30세 이상 성인에서
당뇨병 유병률은 13.8%,
그리고 당뇨병 전기 환자도 약 950 만명 정도로 알려져 있어 우리나라 인구의 1/4이 당뇨병으로 위협을 받고 있습니다.

특히 요즘처럼 코로나와 추운 날씨로
집안에만 있고 활동량이 감소하는 경우
혈당이 증가하므로 심근경색, 뇌졸중 같은 심뇌혈관 질환과, 당뇨병성 족부병변, 당뇨발과 같은 말초혈관 질환을 조심해야 합니다.

당뇨병 환자가 추운 겨울을
건강하게 보내기 위해서는
고열량의 탄수화물 음식 섭취를 주의하고,
고른 영양 섭취를 할 수 있게 식단을 고려하는 등 엄격한 혈당 조절이 중요합니다.

특히 노인 환자들은 야외활동보다 아령들기, 스트레칭 하기, 계단 오르내리기 등
실내운동을 잘 활용해야하며,
당뇨병 환자들은 면역기능이 떨어져있으므로 독감？폐렴 예방 접종을 하는 것이 바람직합니다.

대부분의 심하지 않은
당뇨병 환자는 증상이 없어
우연히 검진을 통해 진단되는 경우가 많습니다.

평소 다음, 다뇨, 다식, 그리고 체중감소 같은 증상을 느낀다면 당뇨병을 의심하시고 진단을
받아보는것이 좋겠습니다

평소에 자신의 몸에 대해 관심을 가져보시고
당뇨병 환자들은 조금 더 철저한 관리가 필요하다하겠습니다.